Yoga und Entspannung für dein Herzleuchten Kurse im Verein Groß Borstel
- Yin Yoga ~ Montags von 9.15 – 10.30 Uhr
- Yoga Walking ~ Dienstags von 9:00 – 10:15 Uhr
- intuitives Yoga ~ Mittwochs von 18:15 – 19:45 Uhr
- Yoga Walking ~ Donnerstags von 9:00 – 10:15 Uhr
Yoga ist atmen, bewegen, meditieren, affirmieren, Stress aus den Körper fließen lassen, Tiefenentspannung und vieles mehr
Intuitives Yoga bedeutet, dass ich die Übung anleite, die die Gruppe benötigt, aus dem Moment heraus.
Melde dich jetzt für eine Probestunde an:
Telefon: 0151 – 10 71 55 12 oder per
Mail: kontakt@silke-albers.com
Intuitives Yoga bedeutet, dass ich dir intuitiv Übungen / Asanas lehre, die die jeweiligen Gruppen Teilnehmer brauchen, um zu regenerieren
Zum Wohlfühlen, Bewegung und Entspannung in Präsenz
folgende Kurse:
- Yin Yoga ~ Montags von 9.15 – 10.30 Uhr
- Yoga Walking ~ Dienstags von 9:00 – 10:15 Uhr
- intuitives Yoga ~ Mittwochs von 18:15 – 19:45 Uhr
- Yoga Walking ~ Donnerstags von 9:00 – 10:15 Uhr
Kurs 1 und 3 finden im Brödermannsweg 33, Groß Borstel – 22453 Hamburg, statt und
Kurs 2 und 4 im Eppendorfer Moor.
Anmeldung: kontakt@silke-albers.com
Silke Albers ~ Herzleuchten
Ich praktiziere ich seit 2002 und unterrichte seit 2006.
Meine Ausbildungen:
- Kundalini Y. Stufe 1 und 2 ( 500 Stunden plus)
inklusive Meditationslehrerin, Entspannungstechniken, Heilpraktiken & Ayurveda
& Gewaltfreie Kommunikation in Hamburg - 21 Stages of Meditation (Stufe 3 Kundalini Y.), Niederlande
- Hatha Y., Hamburg
- Yin Y., Hamburg
- Weiterbildungen von mehr als 15 nationalen und internationalen Festivals
Mehr dazu:
Die Übungen ~ Asanas sind einfach und wunderbar. Gerade in diesen so anderen Zeiten kommst du zu dir und weg vom Außen.
Es ist eine Chance deinen Alltag hinter dir zu lassen und deine Sorgen.
Als Lehrerin vom Kundalini, Hatha und Yin habe ich viele Erfahrungen machen dürfen, daraus ist Intuitives Yoga entstanden und ich gebe diese voller Freude an dich weiter. Ich habe gelernt selbst ohne Anhaftung an all die Lehren zu sein und meine Sessions sind sehr intuitiv.
Ich fühle, was die Gruppe braucht und dadurch entsteht ein Wohlfühl-Yoga.
Die Übungen sind sehr angenehm, körperlich wohltuend und zuletzt auch entspannend, denn in jedem Kurs gibt es eine Tiefenentspannung 🙂
Ich selbst bin sehr dankbar und es ist mir immer wieder eine Freude intuitiv zu unterrichten und als Lehrerin wirken zu dürfen.
Sei geherzt und willkommen in meiner Session für dich und deine Balance,
bis bald, Silke